拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手法，运用共同的情形设计，经过构思共同的专业野外项目体会，协助参与者改动情绪及心智模式以期完善行为到达寻求美好生活希望的练习方法。
它是一种全新的体会式学习方法和练习方法，适合于现代人和现代安排。大多以培育协作认识和进取精神为主旨，协助企业和安排激起成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以到达提升团队生产力和竞争力的意图。
目前我国在公务员执政才能培育、学生素质拓宽教育、武士及警察心理行为练习、问题青少年心理修正、社区及婚姻家庭构建方面都有应用。成都拓展总结以下三点是企业为什么要挑选 拓展培训的根本要点：
(一)为团队取得更高昂的士气和战斗力 在野外做 拓展培训中，面临高难度和高空体会时，个人是无法仅用自己的力气来完结悉数的课程练习的。团队成员的支撑与呼吁成为了每个人完结自我应战的决定因素。当每个参训人员成功完结练习科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感情不自禁。每个人会从心底感谢团队的支撑与鼓舞，感谢队友的关心。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里历来不曾到达的。
(二)减少员工的流动率和流失率 归宿感是人的需求的一个重要层次。在进行野外拓展培训的过程中，职工在成功体会的一起体会到了成功，这种成功来源于火伴的协助与支撑，会让职工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为地点的团体骄傲，会为自己地点这个团体而骄傲。经过这样的团队建造后，会加强职工的凝聚力而使其活动率和流失率大大削减。
(三)进行更调和的交流 训练中经过职工之间身体与心灵上的触摸使他们之间间隔靠近，无间隔感发生，引起各方的共识，到达默契。就像男女两边在音乐旋律下共舞，当两边没有触摸时，很难到达步骤的共同，而随着两边手与身体的直触摸摸，则很简单同步进行，营造出调和，然后发生美感。拓展培训使职工殷切感受到交流的重要性。
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