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时间与计划管理(自我领导)

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发表时间:2018-03-10 18:26作者:一路向前

课程目的:

Ø了解时间计划管理的原则,并能有效提升工作效率

Ø掌握如何更科学地安排时间表和制定计划

Ø通过调整自己对时间计划管理的观念来改善事情的结果

Ø学会和时间交朋友并且提高自我幸福感

课程对象:

Ø所有觉得时间不够用的职员

Ø经常加班或自觉事情过多,压力很大的职员

Ø希望改善自己的时间管理和工作效率的职员

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课程大纲:

第一章:时间计划管理是什么

Ø时间是什么

Ø时间管理的定义和意义

Ø时间管理与工作生活的满意度(幸福感)

Ø通过时间管理测试来找到时间管理的短板

Ø通过练习思考谁偷了我的时间

Ø时间计划管理的基础训练——找回失落的时间

Ø时间的误区

Ø学习唤醒自己的大脑来控制时间

第二章:时间计划管理的前提和基石

Ø通过测试和练习认清时间管理的困惑

Ø明确自我的价值观和角色

Ø用积极的钥匙打开卓越之门

Ø失败是成功之母——不要害怕错误

Ø找到自我真实的角色

Ø平衡各个角色的要求(特别是生活和工作)和建立时间账户

Ø正确理解人际交流沟通、上网和娱乐的意义和时间安排

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第三章:时间计划管理原则

Ø明确每个角色的目标

Ø有效目标的要素和长短期目标平衡

Ø给自己画一个愿景

Ø年目标的制定和回顾

Ø轻重缓急的黄金原则

Ø80/20原则

第四章:时间计划管理的工具

Ø了解时间计划管理工具——有效的时间表

Ø工具的盲点和简化系统和流程

Ø实效的时间表的原则

Ø目标、角色、年月计划

Ø有效的周计划

Ø每天的清单和预留的时间

Ø跟进细节和进度

Ø办公室、工作区域和计算机内文件的归类和整理

第五章:时间计划管理的执行

Ø有效控制打扰技巧

Ø拖延的原因和解决技巧

Ø解决重复性问题和因果关系图

Ø生物钟与时间管理

Ø不同性格与时间管理

Ø有效工作沟通和会议沟通技巧

Ø我现在时间做什么

Ø时间管理其他的小窍门

Ø与时间交朋友,行动起来!

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